Hva hvis måten du ser livet på – bare er én av mange?
I denne podcast episoden deler jeg hvordan ordet perspektiv ble en nøkkel for meg.
Hvordan det å møte verden fra flere synsvinkler er nettopp det som utvider bevisstheten.
Dette er en refleksjon for deg som kjenner at noe i deg er i ferd med å åpne seg.

Hva skjer når du bærer andres følelser – uten å merke det?

I denne første episoden snakker jeg om det å være empat.

Når du føler andres stemninger før de sier et ord. Når du forlater et rom mer sliten enn da du kom. Når du ikke helt vet hvor du slutter og verden begynner.
Da bærer du noe dyrebart: du er empat – og det har alltid vært en del av din vei.

Oppvåkning virker ofte mystisk og langt unna. Men hva om det handler om noe helt annet – å slutte å tro at du må bli noe nytt? Denne teksten ser på hvorfor vi prøver å fikse oss selv, og hva som skjer når vi endelig vender oppmerksomheten innover – til det som alltid har vært sant.

RTT var starten på noe stort for meg.
Gjennom metoden lærte jeg kraften i hypnose, og hvordan det underbevisste former livet vårt.
Men etter hvert begynte noe annet å komme til overflaten – noe dypere enn teknikk, struktur og manus.
Dette er historien om hvorfor jeg lot metoden gå – og fulgte det som ville komme gjennom.

Egenkjærlighet er ikke bare et fint ord – det er grunnlaget for transformasjon. Det er å gi deg selv trygghet og støtte, i stedet for kritikk og bebreidelse. For når du møter deg selv med kjærlighet, skaper du en trygg grunnmur for den endringen du søker – et liv basert på dine behov.

RTT er en metode som jobber med det underbevisste – for å forstå det som ligger bak tanker, mønstre og følelser. Her finner du vanlige spørsmål og svar om hvordan RTT fungerer, hva det kan hjelpe med, og hvordan det kan se ut i praksis.

Noen mønstre lever videre lenge etter at vi har forstått dem. De kan ligge som spor i kroppen, i tankene, i hverdagen – selv etter all innsikt og vilje til endring. Hva skjer når du slutter å kjempe mot dem, og i stedet møter dem med nærhet?

RTT er en metode som jobber med det underbevisste – ikke for å fikse deg, men for å forstå hva som faktisk ligger bak mønstre og motstand.
I denne teksten forklarer jeg hva RTT er, hvordan det fungerer, og hvorfor det skiller seg fra mer overfladiske tilnærminger til endring.

Kjenner du deg rastløs, urolig eller emosjonelt overveldet – uten å vite hvorfor? Indre uro er ikke bare et tegn på stress. Den kan være et indre kompass, som viser vei til det som trenger din oppmerksomhet. I denne teksten får du et nytt blikk på uroens budskap – og hvordan du kan møte deg selv med nærhet og kjærlighet, i stedet for å flykte fra det som føles ubehagelig.